GPS az élethez

HOZZUK KI MAGUNKBÓL A LEGTÖBBET

Nyitrai Angelika - coach, életvezetési- és párkapcsolati tanácsadó, szexuálpszichológiai konzulens, "face to face" tréner, személyiségfejlesztő

Váltás és változáskezelés

Változz és változtass az életeden! A hiedelmeiden és hitrendszereiden lehet és tudsz is változtatni. Mindez csakis rajtad múlik!!!!! Akarod??? Akkor határozd el, mi a fontos az életedben! Csak rajtad múlik, hogy kinek tartod magad. Nem vagy rákényszerítve, hogy örökre ott ragadj, ahol most tartasz. Ha elhatározod, meg tudod változtatni a régi, article-17/coaching-valtozas.jpgbeidegződött mintáidat. Abban tudok segíteni, hogy külsősként, szakmai szemmel nézem azt, ami téged foglalkoztat, nyomaszt, vagy nem találod rá a megoldást. Feltárjuk a benned lévő kérdéseket, lehetőségeket, lehetséges utakat, választásokat. Segítő kérdéseimmel új nézőpontokat, továbblépési utakat találhatsz az életed különböző területein. Inspirállak, hogy felfedezd a benned lévő képességeket, energiát, lehetőségeket.

Ha érdekel, mi is az a változás-coaching, és miben tud segíteni, nyugodtan érdeklődj, szívesen állok a rendelkezésedre!

Úgy érzed, mintha jobban lennél és fejlődnél, de valójában mégsem tudsz előbbre jutni? Nem tudod alkalmazni a hétköznapi életedben az egyébként működő módszereket, vagy nem is érted őket? Leggyakrabban ezotériával foglalkozó emberek körében tapasztalom, hogy mindent tudnak és mindent értenek, mindenkinek segítenek, csak a saját életükön nem tudnak változtatni. 

Felvázoljuk az ügyed, megkeressük az okait, kidolgozzuk a tervet, motivállak és arra ösztönözlek, hogy végig kitarts a célodhoz vezető úton!

Szülői üzenetek - Ki vezeti az életed ? A gyermekkori önmagad?

A sorskönyvi üzeneteket pedig nem szavakkal, hanem nonverbálisan, öntudatlanul közvetítik a gyermek felé.

article-59/coaching-15.jpg

Leggyakoribb szülői sorskönyvi üzenetek: Ne létezz! Ne légy önmagad! Ne légy gyerek! Ne nőj fel! Ne csináld! Ne tégy semmit! Ne légy fontos! Ne tartozz sehová! Ne légy közel! Ne légy egészséges vagy normális! Ne gondolkozz! Ne érezz!

Kialakítjuk az ellenparancsokat (drivereket) gyermekként, mert ha folyamatosan erőfeszítéseket teszek, jobban fognak szeretni. Egyébként nem vagyok szerethető.

Leggyakoribb driverek : Légy tökéletes! Légy erős! Tégy erőfeszítést! Szerezz örömet! Siess!

Előfordul, hogy valaki gyermekkori parancsait teherként hurcolja magával, egész életében ezek alapján él.Lelkileg leragadnak azon a szinten, és addig nem tudnak továbblépni, amíg felnőttként meg nem oldják a gyermekkori problémát. Az egyik legfontosabb kapaszkodó lehet az önismereti munka, hitrendszerek felülírása, és a gyermekkori sérülések feldolgozása. 

GPS életállítás- csoportos önismereti foglalkozás

A GPS életállítás: család, párkapcsolat, személyiségrész, rendszer, tünetállítás, egy olyan módszer, amely segítségével article-70/gps.jpgsikerül megismernünk és tudatosítanunk azokat a tudattalan késztetéseinket, melyek életünket nehezítik, de tudatosan nem tudjuk őket felismerni. A GPS életállítás, megjelenítés a csoporttagokkal történik és egy sajátos “energiamezőben” folyik. A képviselők ismeretlen emberek érzéseit jelenítik meg. A morfogenetikus mező, a közös tudat-mező, egy információs közeg, melyen keresztül energiaminták, gondolatok és érzelmek kapcsolódnak. A mező olyan, mintha hordozná és továbbítaná az információkat, olyan, mintha emlékezne.  A megjelenített személyeket (családtagokat, barátok, munkatársak, stb.) képviselő személyek testi érzetei, gondolatai, mozgása bepillantást enged a rendszer dinamikájába (ki kit lát, kire néz előszeretettel, kit hogyan észlel, kitől fél, kihez közeledne, milyen érzések törnek elő), a rendszer feltérképeződik, előhozza azokat a mély gondolatokat és érzéseket is, amelyek egyébként nem jönnének a felszínre. Másrészt a helyzetük változtatásával, bizonyos ceremónia és gyógyító mondatok segítségével a rendszer fejlődési lehetőségei  is megmutatkoznak.

Egy új ember olyan érzéseket ad, amik egy hosszú távú kapcsolatból már kivesztek

Míg a nők sokkal jobban idealizálják a szexet, és érzelmekhez kapcsolják, addig a férfiak, testi szükségletként (is) kezelik, amit ki kell elégíteni.

Egy új ember felbukkanása pont azokat az élményeket hozza vissza, amik egy hosszú távú kapcsolatból sokszor már kivesztek.

Vállalkozóként folyamatosan ötletelni, változtatni, fejleszteni kell

Egyéni vállalkozóként folyamatosan ötletelni, változtatni, fejleszteni kell, ha lépést akarunk tartani a gyorsan változó világunk igényeivel. Több területen is nehézségekkel, elakadásokkal, külső, vagy belső konfliktusokkal találjuk szemben magunkat. Fontos az, hogy meghatározzuk saját értékeinket és céljainkat.

article-/coaching-nyitrai.jpgSegíteni tud egy coach-tanácsadó, aki átsegít bennünket a hullámvölgyeken és kudarcokon, bátorít a nehézségekben, segít megújulni és újra dinamizálni, előhozni a bennünk lévő erőforrásokat, javít a személyes jólléten és az elkötelezettség megerősítésében. Fejleszti a munkamorálodat (munkához való viszony, értékek-és szempontok), növeli a hatékonyságodat, segíti a benned rejlő lehetőségeid felfedezését és kiaknázását. Egyénre szabott fejlesztés a vállalkozás és az egyéni célok elérése érdekében. A coaching-ülés megoldásorientált.

Fordulj hozzám bizalommal !

Félelem, amely visszatart bennünket!

article-52/coaching.jpgTöbb minden akadályozza az életben való boldogulást, a leggyakoribb  akadály a félelem. A félelem akadályoz, döntésképtelenséget, cselekvésképtelenséget, segítség kérésének, és elfogadásának a képtelenségét okozza, szükségleteink meghatározásában, és kimondásában is blokkol.

A pánikkal a test figyelmeztet: valami nem jó, nem vagyok önmagam!

Pánikrohammal szinte minden ember találkozik az élete során. Bármely életszakaszban, élethelyzetben előfordulhat, nem lehet előre megjósolni, hogy mikor fog bekövetkezni, és védekezni sem igazán lehet ellene. Jó tudni azonban, hogy néhány pánikroham még nem jelenti azt, hogy pánikbetegséggel állunk szemben.        A pánikroham akár a szívrohammal is összetéveszthető.  A pánikroham tünetei közé tartozhat a hirtelen, erős szívdobogásérzés, az izzadás, a remegés, a légzési nehézség, a mellkasi fájdalom, a lehűlő, érzéketlen végtag, a szédülés és az elmosódott látás, vérnyomás-emelkedés, hasmenés, izzadás, ziháló légzés (légszomj), kipirulás, szívdobogásérzés, pulzusszám felgyorsulás, kar zsibbadás, mellkasi nyomás és a légzésfunkciók romlása.

Telefonos és online coaching, életvezetési- és párkapcsolati tanácsadás

Megértő, támogató, megerősítő és segítő kapcsolatot keresel? Belső bizonytalanságot élsz át?

Szolgáltatásaim többségét telefonon és online formában is elérhetővé tettem.

Alábbi szolgáltatásaim online és telefonos konzultáció keretén belül is elérhetőek: 

life coaching, életvezetési tanácsadás, párkapcsolati coaching, házassági tanácsadás, szexuálpszichológiai konzultáció, holisztikus coaching, health coaching, személyiségfejlesztés, motivációs coaching, coaching vállalkozóknak, női coaching.  

A nőnek ezer és ezer arca van, természeténél fogva folyton változó, hullámzó, áramló

Tele lehetőséggel a világ a nők számára, hogy hatással legyenek dolgokra, kiteljesüljenek, hogy megvalósítsák önmagukat, hogy döntéseket hozzanak a saját jövőjük érdekében és hogy befolyással legyenek a dolgaik alakulására. A nő kiteljesedése pozitív hatással van a környezetében mindenkire. Több energiát tud adni környezetének, gyermekei egészséges nevelést kapnak, egyenrangú tud lenni coaching--no.jpga párkapcsolatában, mégis nő marad, fejleszti magát, alkot és dolgozik. Akkor tudsz kiteljesedni igazán, ha a női lét természetéből fakadó minőségeket, érzelmeket – mint az érzékenység, törődés, gondoskodás, lágyság, együttműködés, az összetartás minősége, a megtartás, gyengédség és nem utolsó sorban az intuíció – megélheted szerepeidben.

Párkapcsolati tanácsadás-coaching

Minden kapcsolat más, mindenkinek mások a problémái. Ne dobd el, inkább próbáld meg újjáépíteni azokat!

Életünk egyik legfontosabb része a párkapcsolatunk, itt kapjuk, vagy veszítjük el a legtöbb energiát. Párkapcsolatban article-21/nyitrai-angelikai-lifecoach-01.jpga biztonság (érzelmi és fizikai), a támogatás, a szeretet, a gyengédség, a valahova tartozás érzése, a közelség, a szexualitás, a szórakozás, a harmónia, a rekreáció stb. fontos alkotóelemek. Ha a párkapcsolatban minden rendben van, az életünk többi területén felmerülő problémákat is könnyebben oldjuk meg. Életképes kapcsolatban jól érezzük magunkat, könnyebben vesszük, oldjuk meg a mindennapi élet kihívásait, mert megvan hozzá a megfelelő energiánk. Ahhoz, hogy a kapcsolatunkat és az abban felmerülő problémákat megfelelően tudjuk kezelni, magunkat és a párunkat is ismernünk kell. Emberi kapcsolataink nem megfelelő működése sok stresszel jár.

Leggyakoribb problémák: szabadság elvesztésétől való félelem, nagy korkülönbség, túl fiatal párok, második házasság, felelősségvállalástól való félelem, értékrendbeli különbségek, önbizalomhiány, pénzügyi problémák, a partnertől való érzelmi, vagy anyagi függőség, önállótlanság, a csalódástól való félelem, női-férfi szerepek felcserélődése, a szülőkről való leválás nehézségei, féltékenység, az intimitás hiánya, szexuális problémák, gyermekneveléssel kapcsolatos konfliktusok, világnézeti különbségek, vegyes házasság, vagy párkapcsolat (beilleszkedés egy másik nyelvi környezetbe és kultúrába, hátrahagyva családját, barátait, munkáját és hazáját).