GPS az élethez

Az elmúlt években szinte „népbetegség”-gé vált a 30-40 év közötti férfiak és nők egyedülállósága. Sokan –a laikusok és a szakemberek egyaránt – kutatják ennek okát. Nem tudni pontosan, hogy miért vált általánossá, már-már természetessé ez a helyzet, de egy biztos, hogy ez egyre több embert érint szerte a világon. Több hasonló helyzetben levő férfival és nővel beszélgettem, és próbáltam összeszedni azokat a tényezőket, melyeket ők a legfőbb okoknak tartanak. Elsőként az ismerkedési színterek hiányát, majd az internetes közösségi portálok személytelenségét, a megváltozott munkakörülményeket (lsd.: rugalmas munkaidő, azaz, ki tudja, mikor érek haza; ha bejelentem, hogy gyermeket szeretnék vállalni, akkor kirúgnak, vagy nem vesznek vissza stb.) okolják. Tény, hogy ebben a kapkodó, rohanó világban, amelyből szinte teljesen eltűntek a tradíciók és a család presztízse is komolyan háttérbe szorult, nehéz valamilyen rendet teremteni és helyt állni mind a munkahelyen, mind a magánélet platformján. Mit tesz az ember, ha úgy érzi, ő már mindent megtett, egyedül nem megy, segítség kell?

Vagy feladja a dolgot és próbál belenyugodni a helyzetébe, vagy egyszerűen hagyja magát beszippantani a médiából áradó számtalan hirdetésnek és egy társkereső irodához, vagy, egy Internetes társközvetítőhöz fordul.

Mit tehetsz?

Egy ilyen élethelyzet azonban egy személyes fejlődés kezdete is lehet. Változtasd meg az előítéleteidet, hiedelmeidet, hitrendszereidet, melyeket a párkapcsolatról  gondolsz és érzel! Olyan barátokkal, támogatókkal, segítőkkel tarts kapcsolatot, akik buzdítanak, motiválnak, bátorítanak és erősítenek.

Ne csak olyanokkal barátkozz, akik hozzád hasonló élethelyzetben vannak, hasonló, vagy azonos az értékrendjük, és ők is szintén szinglik. Inkább olyanokkal tarts kapcsolatot, akik párkapcsolatban élnek és figyeld meg, hogy mi az, amit jól csinálnak, majd, tanuld meg és alkalmazd ezeket!

Ha problémákba ütközöl, mérd fel saját szereped  párkapcsolati kérdésekben, tudatosan keresd a megoldást. Előző kapcsolataidból származó érzelmeidnek, és kudarcaidnak ne tulajdoníts nagyobb jelentőséget, mint amekkorák, inkább tanulj belőlük!

Felelősséget vállalni a párkapcsolatban, elköteleződni valaki mellett és választani.

Önmagunk újra megismerésének, újraépítésének és egy párkapcsolat újrafogalmazásának az időszaka, sok érdekes-és új energiát hoz az életünkbe. Fontos a felismerés, a felvállalás, az újratervezés igénye, és a lényeges lépések megtétele, majd ezután újra kell fogalmazni, mit is akarunk valójában ezután. Akik hagyják, hogy csak sodorja őket a sors, életük hátralévő részét kiüresedve, keserűen, remények és boldogság nélkül élik le egyedül.

Ezekkel a módszertani eszközökkel tudok segíteni:

A párkapcsolat fogalma, szintjei. A szeretethiány kezelésének módszertana. A másik felé megfogalmazott hibáztatások mögött meghúzódó igények tanácsadói felismerése. A kliensek részéről fakadó, mások hibáztatásából származó igénymegfogalmazás megtanításának módszertana. Az egyén lelki sérüléseiből fakadó téves igények felismertetése a klienssel. A gyermekkorban elszenvedett veszteség okozta lelki sérülések felismertetése, mivel ezek is jelentősen befolyásolják a párkapcsolat kialakulását. A problémamegbeszélés elmélete (meghallgatás, megértés, megoldáskeresés) módszertana. Negatív érzések kezelésének megtanítása a klienseknek.

A férfi és női különbségekből eredő kapcsolati problémák típusai és kezelésük.                     

A beszélgetésre való igény és az esetlegesen eltérő témákból fakadó problémák kezelése. Szexualitásbeli különbségek és kezelésük. A munka, karrier fontossága a párkapcsolatban. Szerepek a párkapcsolatban, a hozzájárulás mértéke. Önértékelési problémák kihatása a párkapcsolatra. Pénzügyi problémák (pénz megkeresése, elköltése, beosztása, hiánya) kezelésének módszertana. Az értékrendbeli és világnézeti különbségek felismerése és kezelése. Elköteleződés szintjei és problémái, eltérő elköteleződés kezelési módszerei. Kapcsolatbeli sérelmek és megbántások típusai, majd ezek feloldása.  Előző kapcsolatban megcsalt fél lelki folyamatai, és feloldásának módszertana.

Ezek segítségével sikerül megismernünk és tudatosítanunk azokat a tudattalan késztetéseinket, melyek életünket nehezítik, de tudatosan nem tudjuk őket felismerni. Lehetőségünk nyílik arra, hogy egy mélyebb érzésvilág által tisztább rálátást nyerjünk a párkapcsolati buktatókra, és tudatosítsuk őket. Ha felismerjük, hogy melyik jellemző ránk, akkor jobban megértjük  cselekedeteinket, döntéseinket és a környezetünk hozzánk való viszonyulásának mögöttes okait is.   Megértjük, átértékeljük, és ezáltal átminősülnek a korábban megélt párkapcsolataink is.

Sokan szeretnének párkapcsolatban élni, de nem tudnak kilépni elakadt, megrekedt élethelyzetükből. Abban tudok segíteni, hogy külsősként, szakmai szemmel nézem azt, ami Téged foglalkoztat, nyomaszt, vagy nem találod rá a megoldást. Segítő kérdéseimmel új nézőpontokat, továbblépési utakat találhatsz a párkapcsolat területén. Inspirállak, hogy felfedezd a párkapcsolatban rejlő  energiát, a  lehetőségeket, melyekkel találkozol, csak épp nem ismered fel azokat.

A coaching folyamat pillérei: a bizalom, az empátia, az elfogadás és a diszkréció. Egy biztonságos és őszinte partnerkapcsolatot kínálok Neked, ahol őszintén kimondhatod gondolataidat, érzéseidet, félelmeidet és vágyaidat. Tisztelettel és bizalmasan nézem az utat, amelyet bejártál, mint ahogy dilemmáidat és problémáidat is, melyekkel hozzám fordulsz. Segítő kérdéseimmel  új nézőpontokat, továbblépési utakat találhatsz. Őszinte vagyok Veled, amikor tükröt tartva eléd, kérdéseimmel segítelek. Te is csak úgy tudsz hatékonyan segíteni magadon, ha őszinte vagy Önmagadhoz!

A találkozások négyszemközt, diszkrét körülmények között zajlanak, a life-coaching módszer alkalmazásánál alapvető a titoktartási kötelezettség!

Tanulmányaim: 

Párkapcsolati Coaching és Mediációs Intézet - párkapcsolati coach, házassági tanácsadó, "face to face" tréner.

Lemma coaching, Coach akadémia - coach, életvezetési tanácsadó

Bővebben : http://www.gpsazelethez.hu/rolam.html

Ha eleged van a szingliségből, változtatni szeretnél, fordulj hozzám   bizalommal!

Üdvözlettel: Nyitrai Angelika        

life coach, életvezetési tanácsadó, párkapcsolati coach,   házassági tanácsadó, "face to face" tréner

Hétfő –Vasárnap 8:00-20:00
Időpont foglalás telefonon megállapodás alapján történik.

Tel.:+ 421 908 443001

info@gpsazelethez.hu

Saját élmények, tapasztalatok, vélemények, vallomások klienseimtől a közös munkánkról és változásukról a referenciákban olvashatsz.  http://www.gpsazelethez.hu/referenciak.html